有的朋友可能看完前面的食谱还是会问,如果减肥直接不吃主食有没有效呢?因为这样很方便操作呢。我直接告诉大家我的答案:方便有效,但不安全,不可持续。为什么不吃主食有效呢?下面简单说明一下。其实,不吃主食或...
有一次带一个朋友一起健身,只练了半个小时就结束了,他觉得挺轻松的,还意犹未尽的感觉。第二天告诉我,他的肱二头肌在洗脸的时候都不太抬得起来了。他问我明明在举铁中没感觉太困难啊,为啥第二天这么疼,什么原因...
世界卫生组织18日公布的最新数据显示,全球累计新冠确诊病例达120915219例。世卫组织网站最新数据显示,截至欧洲中部时间18日16时53分(北京时间23时53分),全球确诊病例较前一日增加511453例,达到120915219例;死亡病例增加917...
跑步也许是你能够选择的最自然的运动方式之一,人类的身体在很大程度上正朝着适合跑步及长跑的方向进化。我们柔韧的双腿、脚部的韧带和肌腱就如同弹簧一样;狭窄的上腹部使我们能够摆动双臂,笔直前进;高度发达的平...
诺如病毒是一种传染极强,会引起上吐下泻(急性肠胃炎)的病毒。各个年龄段,所有人,都容易被感染。诺如病毒急性胃肠炎如何传播?感染后又有哪些症状?又该如何预防?今天我们就来说说~一、诺如病毒并不“弱”诺如病毒是一...
日常生活中,人们往往由于各种原因导致跌打损伤。损伤虽然常见,但是很多人却不知道正确的处理方法。跌打损伤后究竟是冷敷还是热敷呢?损伤后24小时内冷敷,超过24小时采取热敷的说法靠谱吗?今天,120北京急救中心的医...
所谓浮尘,是指在空气中直径小于10微米且能在空气中长期飘浮的悬浮微粒,它是空气中最常见的污染物,通常我们称它为颗粒污染物。这些颗粒污染物大部分是由于人类活动造成的,比如有的工业城市上空飘着黑烟、白烟、红烟...
在爱美女性中,有些女性会好奇自己为什么会“喝水都胖”?为什么脸上痘痘这么多、体毛过于旺盛?为什么月经两三个月来一次或一个月来两次,经期紊乱、令人抓狂。广州医科大学附属第三医院妇科门诊主任刘明星指出,有...
澳大利亚阿德莱德大学罗宾逊研究所的学者发现,婴儿出生时体重越沉,他们在童年时期患上食物过敏和哮喘的风险就越高。研究人员分析了出生体重、儿童和成人时期过敏性疾病发病率之间的相关性。结果显示,出生体重每增...
今年3月11日,是第十六个世界肾脏日。对大多数人来说,肾脏是个默默无闻的器官,平时很少能感到它有疼痛、不适等“脾气”。然而,记者在深入调查后,多位权威专家透露了一个惊人的数字——我国每十个成年人就有一人患...
甲:你们喜欢吃鸡蛋吗?作为鸡蛋爱好者,我每天早饭少不了一个水煮蛋,中午吃面加个荷包蛋,晚饭还要吃一份西红柿炒鸡蛋。乙:啊?不是都说一天最多吃一个鸡蛋吗?那你蛋黄也都吃下去了吗?甲:当然啦!不然蛋黄丢掉...
早春时节天气渐暖,人很容易打盹犯困。春困来袭怎么办?哪些原因让你睡意绵绵?来吧,这份防春困自救指南让你轻松应对。文字与图片综合整理新华网、人民网。声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误...