不少减肥的人可能都给自己定过一个计划：不吃晚饭。开始一两天还好，但天天晚上饿肚子，受不了啊！结果晚饭没吃，但却吃了一肚子夜宵：炸鸡、烧烤、可乐、小饼干，热量是晚饭的两倍还多。最后......反而更胖了。作为一...
肌肉太少“四宗罪”营养不均衡和缺乏运动锻炼是现代老年人肌肉流失加快的主要原因。肌肉和骨骼一起构成人体的支撑运动系统。从儿童期开始，肌肉随人体的生长发育而增长，30岁左右达到最高峰，随后开始逐年减少。60岁以...
对于那些抗拒药物和电休克疗法的抑郁症患者而言，外科植入刺激大脑的电极可能会缓解病情。但近年来，两项关于这种方法——深部脑刺激（DBS）的随机对照试验在未取得令人满意的中期分析结果后停止了。现在，研究人员正...
上海确诊病例在京涉4家餐厅核酸均阴性，3家已恢复营业11月25日，上海市新增3例本土病例，其中病例1轨迹涉及北京市4个餐厅。11月26日，记者致电上述4家餐厅，餐厅相关工作人员均表示11月25日餐厅停业一天。目前全员已完成核...
零食不仅孩子们爱吃，也是许多大人的所爱。对于吃零食人们一直有种看法，认为吃零食是不好的习惯。其实，对待吃零食不能简单地一概而论，不能武断地说成是一种不健康的饮食行为。吃零食也有许多好处零食是指非正餐时...
云南哀牢山失联人员搜救指挥部22日通报称，经过全力搜救，在哀牢山失联的4名地质调查人员全部找到，均无生命体征。据大象新闻报道，有多名医院医生及资深山地救援队队员透露，哀牢山四人遇险的原因最大可能是失温。什...
将青少年抑郁症筛查纳入体检，确实可以帮助做到 “早发现、早治疗”。及早进行干预，也能让青少年在和抑郁症孤独痛苦的对抗中，早些得到援手。开学前一周的周末，高中生何琳（化名）对父母说：“能不能带我看一下心理...
北京市、天津市、山西省、吉林省、上海市、江苏省、浙江省、安徽省、山东省、湖北省、广东省、广西壮族自治区、海南省、四川省、陕西省卫生健康委：为贯彻落实党中央、国务院关于全面推进健康中国建设，实施积极应对...
在寒冷的季节，人的身体总是容易出现一些问题。冬天一到，很多人腿脚发凉的毛病又犯了。令人发愁的是，即使穿了很多衣服，也没有得到改善。但也有人说，腿脚发凉可不是冬季限定，本人一年四季都会有这种感觉。注意！...
养生不是难事，不需刻意！其实，每天做点简单易行的小运动，也能实现养生效果。1、常梳发：滋养头部防脱发中国中医科学院研究员张雪亮2020年在健康时报刊文指出，早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风...
花椒是一味药食两用的中药，早在《神农本草经》中就有对花椒的记载，书中称为秦椒、蜀椒。花椒是芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮，秋季采收成熟果皮，晒干，除去种子和杂质。药用花椒必须符合《中国药典》标准才...
糖尿病是一种慢性疾病，一旦确诊，需要在生活方式上格外注意。运动可帮助糖友们改善胰岛素的抵抗，有利于血糖的控制。那么糖尿病患者应如何开展运动，是否运动量越大越好呢？这里提醒糖友们注意以下几点的事项。声明...
